2020年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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595 kcal
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脂質: 16.34g | たんぱく質: 36.34g | 炭水化物: 75.69g.
朝食: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Prisma Томат Розовый. 昼食: Prisma Томат Розовый, Стручковая Фасоль с Яйцом. 軽食/その他: Капучино (Обезжиренное). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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