2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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2007 kcal
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脂質: 91.61g | たんぱく質: 88.37g | 炭水化物: 218.98g.
朝食: Компот, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины с Творогом, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Говядина Отварная. 夕食: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Сосиски Молочные. 軽食/その他: Мандарины, Rich Томатный Сок. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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