2020年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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1798 kcal
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脂質: 94.50g | たんぱく質: 163.53g | 炭水化物: 73.43g.
朝食: Obela Hommus Spicy Marissa, Musashi Shred & Burn, Benifex Fish Oil (1000 mg), Farmdale Full Cream Milk, The Laughing Cow Original, 8 Food Peri Peri Aioli, Pork Loin (Tenderloin) , Grove Fruit Juice Classic Orange, 8 Food Peri Peri Aioli, Epic Oddisee Marinated Baby Octopus, Sea Temple Snacks Shredded Squid - Mild Spicy, Kraft Singles - Original, Gotzinger Cheese Kransky. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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