2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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899 kcal
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脂質: 23.23g | たんぱく質: 31.19g | 炭水化物: 147.98g.
夕食: Tape Singkong, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang. もっと...
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体重に変化ありません
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