2014年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 15日:
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1842 kcal
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脂質: 81.07g | たんぱく質: 72.61g | 炭水化物: 210.89g.
朝食: Uncle Sam Toasted Whole Wheat Berry Flakes & Flaxseed, Simple Truth Organic 1% Milk, Bananas. 昼食: Kraft Creamy Italian Dressing, Tomatoes, Blue Bonnet 46% Vegetable Oil Spread, Green Leaf Lettuce, Sweet Potato, Baked or Broiled Cod. 夕食: Sonic Cheeseburger with Mayonnaise, Sonic Tater Tots (Small). 軽食/その他: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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