2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 26.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
|
1449 kcal
|
脂質: 22.96g | たんぱく質: 111.84g | 炭水化物: 192.52g.
朝食: Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食前: Hero Barretta. 昼食: Pavesi Cerealix Cacao , Fage Yogurt Greco Total 0%, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi. 間食: Oro Saiwa Biscotti. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno Super Naturale, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Daily Bread Pane di Segale Lu. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|