2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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2030 kcal
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脂質: 81.46g | たんぱく質: 93.63g | 炭水化物: 235.14g.
朝食: Zeytin, Beyaz Ekmek, Beşler Dana Macar Salam, Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Ayran, Tantuni. 軽食/その他: Muz, Toz Şeker, Antep Fıstığı, Tadım Çekirdek, Ülker Çubuk Kraker, Kuru İncir. もっと...
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体重に変化ありません
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