2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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995 kcal
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脂質: 52.16g | たんぱく質: 31.76g | 炭水化物: 112.70g.
朝食: Alpukat, Jeruk Nipis, Jahe. 昼食: Finna Sambal Bawang, Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 夕食: Kacang Rebus. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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