2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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406 kcal
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脂質: 12.03g | たんぱく質: 16.30g | 炭水化物: 64.38g.
昼食: Pimientos Verdes, Palta Hass, Lechuga, Champiñones, Cuisine & Co Palmitos en Rodajas. 夕食: Unimarc Media Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Castaño Pan Pita Integral. 軽食/その他: Quaker Barra de Cereal , Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Quillayes Yogurt Griego Triple 0, En Linea Cereal Sabor Frutal Kids. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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