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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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2195 kcal
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脂質: 124.52g | たんぱく質: 135.30g | 炭水化物: 130.23g.
朝食: 黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 蕈菇豬肉滿福堡加蛋. 昼食: 全家 大杯冰拿鐵, 三色蛋, 煎雞蛋, 虱目魚肚, 雞片飯, 豉油/醬油, 蒜頭, 地瓜葉. 夕食: 植物油, 好菇道 鴻喜菇, 白飯, 番茄炒蛋, 花椰菜, 虱目魚肚, Costco 豬梅花火鍋片. もっと...
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