2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1914 kcal
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脂質: 93.55g | たんぱく質: 92.50g | 炭水化物: 101.55g.
朝食: Huevo Frito sin Grasa, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Hacendado Tortitas de Arroz, Pechuga de Pollo, Café. 昼食: Kiwi, Curry en Polvo, Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Vino Tinto de Mesa. 夕食: Hacendado Surtido de Pastas, Nueces. 軽食/その他: Hacendado Limón Exprimido , Hacendado Surtido de Pastas, Vino Moscatel. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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