2020年 12月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
|
632 kcal
|
脂質: 10.99g | たんぱく質: 13.83g | 炭水化物: 131.00g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Яблоко, Яблоко. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|