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selamat makan siang
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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1016 kcal
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脂質: 23.01g | たんぱく質: 88.85g | 炭水化物: 131.81g.
朝食: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 昼食: Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Saus Tiram, Ikan Pari, Cabai Merah atau Rawit, Jamur Kancing, Pakcoy, Wortel, Nasi Putih. 夕食: Putih Telur Matang, Ikan Pari. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Telur Puyuh, Melon, Nanas. もっと...
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