2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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1186 kcal
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脂質: 34.05g | たんぱく質: 41.31g | 炭水化物: 176.28g.
朝食: Sasa Tepung Pisang Goreng, Kopi Luwak White Koffie Original. 昼食: Uleg Sambal Bawang , Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: Sasa Saus Sambal, Tahu Bakso, Mie Bakso. 軽食/その他: Sasa Tepung Pisang Goreng. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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