2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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811 kcal
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脂質: 11.46g | たんぱく質: 36.39g | 炭水化物: 141.77g.
朝食: Martabak Telur, Dada Ayam, Nasi Putih, Madu. 昼食: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kurma. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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