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yes pee no no no
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56.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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1940 kcal
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脂質: 100.81g | たんぱく質: 136.87g | 炭水化物: 134.70g.
朝食: 蘋果, 豆腐乳, 排骨湯, 白蘿蔔, 豬排骨, 蒟蒻麵, 低脂牛奶, 芝麻醬, 蒸南瓜. 昼食: 低脂牛奶, 花生糖, 花生糖, 花生糖, 低脂牛奶, 花生糖, 豆腐乳, 苦瓜炒蛋, 素炒芹菜, 魷魚, 高純度橄欖油, 紅鮭魚. 夕食: 螺肉, 韭菜炒雞蛋. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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