2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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977 kcal
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脂質: 28.08g | たんぱく質: 39.14g | 炭水化物: 144.54g.
朝食: Fitdelicious Mantequilla de Maní, Tika Granola Avena Quinoa , En Linea Mermelada, Santa Isabel Avena Tradicional . 昼食: Lechuga, Acuenta Salsa de Soya, Kikkoman Salsa de Soya, Salsa de Soya (Soja), En Linea Ketchup, JB Ketchup, Hellmann's Ketchup, Lucchetti Espirales. 夕食: Quaker Avena Instantánea. 軽食/その他: Huevo, Gourmet Esencia de Vainilla, Galletas de Avena (con Pasas), Colun Yogurt Natural, Tika Granola Avena Quinoa , Canela. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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