Yook bisa yookk 💪🏻
|
56.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
|
712 kcal
|
脂質: 23.67g | たんぱく質: 50.30g | 炭水化物: 76.33g.
朝食: Pisang Kepok Rebus, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 昼食: Nasi Jagung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pakcoy. 夕食: Bakso Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 軽食/その他: Kacang Tanah, Roma Biskuit Kelapa. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|