Salut ! 💎✨
Je suis Alissia et j’ai 19 ans. 🍒
Il y a 3 ans et demi, j’ai commencé à prendre une pilule contraceptive qui, même en gardant la même alimentation, m’a fait prendre un peu plus de 30 kilos. Aujourd’hui, je pèse 117kgs pour 1m66, ce qui est beaucoup trop de surpoids. J’espère pouvoir arriver à 75-70kgs et donc perdre entre 45 et 50kgs même si je sais que cela sera très dur et très long, j’espère pouvoir y arriver, comme nous tous ici je pense.
Passez de bonnes fêtes 💎✨
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1694 kcal
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脂質: 84.88g | たんぱく質: 58.81g | 炭水化物: 173.81g.
昼食: Cheeseburger. 軽食/その他: Snickers Mini Snickers, Snickers Mini Snickers, Snickers Mini Snickers, Picard Bâtonnet Pané à la Mozzarella, Pommes de Terre Frites, McDonald's McWrap Poulet Croustillant & Bacon. もっと...
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コメント
@lapin969 merci beaucoup, oui je compte bien réussir🙌🏻🙌🏻
2020年 12月 29日 投稿者: AlissiaAlissia
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Bienvenue et bon courage à toi 🤗. Tu n'as pas changé ta pilule quand tu t'es aperçue que tu prenais du poids à cause de ça ?
2020年 12月 29日 投稿者: Pamplerose
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Pamplerose, j’ai mis beaucoup de temps à me rendre compte que j’avais pris autant de poids, je m’aveuglais un peu et je me pesais quasiment jamais... j’ai bien arrêté la pilule depuis Juillet et j’ai perdu 3-4 kilos mais depuis octobre-novembre ça stagne
2020年 12月 29日 投稿者: AlissiaAlissia
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Lapin969 la pilule ne me correspondait pas et j’ai mis beaucoup de temps à me réveiller et m’en rendre compte
2020年 12月 29日 投稿者: AlissiaAlissia
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Cc , plein de courage , si t motive c partie 🥰. Ont est avc toi 😉
2020年 12月 29日 投稿者: cesseleconquet
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cesseleconquet merci beaucoup ✨❤️
2020年 12月 29日 投稿者: AlissiaAlissia
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pas de souci lapin969 lol t’inquiète
2020年 12月 29日 投稿者: AlissiaAlissia
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Bonjour Alissia,
Certaine pillule font prendre du poids, d'autres vous font faire des infarctus, c'est pour ces raisons que j'ai changer 6 fois de pilule.
Pleins de courage a toi, n'hésite pas à nous poser des questions pour t'aiguiller un peu, on est tous là pour t'aider.
Force a toi ! 💪💪😘
2020年 12月 29日 投稿者: Angeline.Crougne
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Arf merde... Normalement le médecin/gyneco qui te l'a prescrit aurait du te prévenir et te suivre mieux, surtout au début ! C'est justement pour éviter ce type de problèmes 🥺 Tu devrais pouvoir reperdre assez vite maintenant que tu as arrêté de la prendre et tu es jeune... Aller courage 🙏
2020年 12月 29日 投稿者: Pamplerose
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Pamplerose oui c’est vrai que c’était mon premier rdv au gynéco et en fait il m’a prescrit cette pilule en se basant sur mes réponses à ses questions et puis j’ai jamais repris rdv donc pour l’instant je préfère ne plus prendre de pilule du tout et me concentrer sur ma perte de poids 💓
2020年 12月 29日 投稿者: AlissiaAlissia
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Angelique oui c’est terrible, 6 fois pour trouver la bonne mon dieu... c’est pour ça que pour l’instant je préfère ne plus prendre de contraception 😅
2020年 12月 29日 投稿者: AlissiaAlissia
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Bonsoir et bienvenu à toi !
Pour ma part, suite à une hernie discale + sciatique en 2011, j’ai été sous cortisone pendant 3 ans. Je suis arrivé à 120kg. C’était horrible, j’en avais marre et je sentais le regarde des autres, pas des regards moqueurs mais des regards de pitié. J’ai donc décidé de me prendre en main, et en 1 an et 2 mois, après un régime très difficile, du sport et de la persévérance, je t’assure que j’ai perdu 62kg et j’ai atteint le poids que je voulais, soit 58kg.
Tout ça pour dire que quand on veut on peut, on est la pour te donner des conseils, pour t’aider et surtout te soutenir, c’est le plus important.
Bon courage, et ne LACHE RIEN 💪🏼
2020年 12月 29日 投稿者: Tunisan.25
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Tunisan.25, bonsoir wow, bah franchement félicitations à toi tu es un exemple pour moi et sûrement pour beaucoup d’autres franchement 🙌🏻😱 Merci beaucoup et j’espère arriver à atteindre mon objectif comme toi ! 😌😌
2020年 12月 29日 投稿者: AlissiaAlissia
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@alissiaalissia Merci beaucoup 🙏🏼 N’hésites surtout pas si t’as besoin de papoter, ou des questions, ce que tu veux. Je suis déjà passer par la, et je sais plus que quiconque l’importance d’être entouré 😉
Encore courage à toi 💪🏼🙏🏼
2020年 12月 29日 投稿者: Tunisan.25
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@tunisan.25 merci, sincèrement je n’hésiterai pas si besoin et exactement être entourée et encouragée 🙌🏻✨ merci encore !
2020年 12月 29日 投稿者: AlissiaAlissia
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Bonjour Alissia
welcom et surtout courage, tu es jeune, déterminée et tu sauras tenir tes objectifs je n'en doute pas un seul instant ...
Ton allier sera le temps et la patience, ...
il faut être patiente et respecter l'équilibre alimentaire ne pas tout vouloir tout de suite ni être prisonnière de ta balance ...
le plaisir est important pour lutter contre la frustration et l'exercice physique, la marche aussi ...
des hauts des bas , des moments où tu vas craquer ne surtout pas culpabiliser ...
lapin969 a un jour craquer, il a alors couper ses cheveux, il a retrouver le moral et le sourire car perdu 8 ou 10 kilos ...
les personnes ici sont super sympas et respectueuses avec chacune son histoire, son combat, des plats géniaux tout en couleurs, des idées, des conseils, de l'humour et on se sent vite accepter et comme chez soi ...
je suis très heureux d'y être pour ma part et espère que tu le seras aussi ...
2020年 12月 29日 投稿者: Jarod007
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@Jarod007 Franchement quel message encourageant, j’ai tellement de messages encourageant en seulement quelques minutes que je sais pas quoi dire sauf merci et que c’est extrêmement motivant de voir que je ne suis pas la seule à avoir des grands objectifs ainsi que des hauts et des bas, merci pour ce message très rassurant encore une fois ✨🙌🏻
2020年 12月 29日 投稿者: AlissiaAlissia
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Courage à toi Alicia rien n'est impossible tant que tu gardes la force et la volonté d'y arriver. Bonne soirée 🌃😉 tu vas y arriver avec le temps ne perd pas espoir 👍
2020年 12月 29日 投稿者: Apoamaury
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Apoamaury bonsoir et merci beaucoup pour votre message encourageant !!!✨🙌🏻🙌🏻
2020年 12月 29日 投稿者: AlissiaAlissia
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Merci à toi, jeune, déterminée, tu as décidé de te reprendre en mains et ça pousse le respect !!!
Et ça fait plaisir ...
A titre perso j'ai connu plusieurs périodes dans ma vie à 75 kg pour 1m75
90 kg
110 kg
130 kg et en 10 jours j'ai perdu 7 kilos avec un jeûne
Un peu d'exercice
Je me suis relâché pendant les fêtes et je reprends Samedi Motivé
Lapin 969 est un guerrier, moi et lui c'est la rencontre du 3ème type, un peu brut de décoffrage mais super sympas et ne manque pas d'humour mais un peu chaud lapin 🐰 lol
Plus sérieusement , si tu as besoin de quoi que ce soit
n'hésites surtout pas ...
2020年 12月 29日 投稿者: Jarod007
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