|
Pandemi zamanı çalıştığım için kilo alacağımı düşünmemiştim bu sabah poliklinik için uzun zamandır giymediğim bir kumaş pantolonun düğmesini kapatamayana kadar.şaşırdım.bugün dikkat etmeye başladım.hadi bakalım
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
|
1455 kcal
|
脂質: 59.49g | たんぱく質: 69.67g | 炭水化物: 162.78g.
朝食: Namet Hindi Füme. 昼食: Patates Püresi, Izgara Köfte. 夕食: Lebeniye Çorbası, Kıymalı Börek. 軽食/その他: Kivi Meyvesi. もっと...
|
|