|
Emagreci 500 gramas, estou tentando seguir a dieta do leite, mas hoje dei uma mini jacada, só que vou continuar a dieta.
|
52 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 14日:
|
985 kcal
|
脂質: 21.63g | たんぱく質: 34.21g | 炭水化物: 166.94g.
朝食: Calu Calu Leite Uht Desnatado. 昼食: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Bolo de Coco, Trident Trident Menta, Dori Jujuba, Banana Prata. 夕食: Zero Cal Zero-Cal Adoçante, Café com Açúcar, Calu Calu Leite Uht Desnatado. 軽食/その他: Calu Calu Leite Uht Desnatado, Banana Prata. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|