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Peito de frango, bolo integral de banana com uva passa e pitaya para começar bem o dia.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1817 kcal
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脂質: 30.75g | たんぱく質: 189.63g | 炭水化物: 205.08g.
朝食: Substancia Bolo Integral de Banana, Pitaya, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 昼食: Batavo Pense Zero Vitamina, Proteína Pura Albumina Abacaxi com Hortelã, Uvas-Passas (sem Sementes), Pitaya. 夕食: Pitaya, Goiaba Vermelha, Lichia, Ameixas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Acerola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. 軽食/その他: Proteína Pura Albumina Morango, Proteína Pura Albumina Abacaxi com Hortelã, Aveia, Banana Nanica. もっと...
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2928 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 47 分, ボディービル - 1 時間 16 分, 休憩 - 14 時間 57 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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