2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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2202 kcal
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脂質: 87.80g | たんぱく質: 199.31g | 炭水化物: 159.71g.
朝食: My Line Eiweißpulver Erdbeer-Schoko-Split, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Haferflocken, Kaki. 昼食: K-Classic Tortilla Chips Salz, Lidl Eiweißbrot, Mandeln, REWE Passierte Tomaten, Rapsöl, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Spitzpaprika. 夕食: Olivenöl, Kirschtomaten, Brokkoli, Chinakohl, Mandarine, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Orangen, Alesto Paranüsse aus Südamerika. もっと...
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週に7 kg減量中
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