2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
|
2004 kcal
|
脂質: 98.45g | たんぱく質: 83.68g | 炭水化物: 193.86g.
朝食: Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вязанка Сосиски Сливушки, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Фабрика Качества Сало Пикантное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Красная Цена Молоко 3,2%, Laktein 80%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|