2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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2769 kcal
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脂質: 130.05g | たんぱく質: 83.66g | 炭水化物: 311.57g.
朝食: Metzgerfrisch Leberkäse , Freshona Cornichons, Mayonnaise, Lidl Krustenbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Lidl Krustenbrot, Okroschka, Penny Markt Saure Sahne, Manti, Maggi Buchstaben Suppe. 軽食/その他: Ja! Gebäckmischung, Wintertraum Magenbrot, Himbeeren, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Butter-Croissants. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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