udah keliatan bedanya belum ya????masih jauh dari target

500 kcal 脂質: 25.05g | たんぱく質: 28.56g | 炭水化物: 47.12g.   朝食: Susu Kedelai, Alfamart Daun Pepaya. 昼食: Sosis Daging Sapi, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Rebus. 夕食: Telur Puyuh, Singkong Goreng, Salak. 軽食/その他: Nissin Lemonia. もっと...

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コメント 
pipi nya agak kecilan kak 
2020年 12月 28日 投稿者: maulidarahmi
Iya kak,semangat buat goal 🤗 
2020年 12月 28日 投稿者: miasofiyani
makin glowing kak...smgtttt💪❤️ 
2020年 12月 29日 投稿者: sari081214
lipetan leher mengecil. smgt kakaaa.... 10kg kedua biasanya take more efforts 
2020年 12月 29日 投稿者: avisnada
@avisnada...iya kak smgat trs pokonya ttp konsisten 😊 
2020年 12月 29日 投稿者: miasofiyani
semngt 
2021年 02月 11日 投稿者: hade arsy

     
 

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