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seneng bgt semalem bs makan2an yang banyak seratnya sampai 21,9g
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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871 kcal
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脂質: 20.45g | たんぱく質: 58.94g | 炭水化物: 97.03g.
昼食: Pepaya, Teh Hijau, Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Kembung, 1 Sdm Nasi Putih. 夕食: Ikan, Sambal Goreng, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 軽食/その他: Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Pepaya. もっと...
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 コメント
2020年 12月 28日 投稿者: Rotigandum
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@roti gandum: gatau juga knpa bs bnyk gula gt. pdhl seharian saya cuma banyakin makan buah
2020年 12月 28日 投稿者: rexydiajengyas
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buah juga mengandung gula tapi gula di buah aman. malah ngiri sama kolesterolnya. boleh tau yang dikonsumsi apa aja?
2020年 12月 28日 投稿者: musmtf
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kau blm faham cara make app ini,ksih tau dong bunda 🤗
2020年 12月 28日 投稿者: wndyni
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@musmtf pagi saya cuma makan kentang rebus, telur rebus 1 yg pakai kuning 1 lg putihnya aja stlah itu makan pepaya sama buah naga.
siang saya cuma makan chicken steak double nya waroeng steak sama kentang, wortel,jagung dan kacang abis itu makan buah salak.
jam 6 sore saya minum yogurt Greek seriusan ini yogurt bagus bgt seratnya tinggi bgt asliii, makan pepaya, buah naga sama anggur 2buah aja dan saya saat itu smpet nyomot bakso kuahnya adik saya tp cuma 1biji bakso aja😂
2020年 12月 28日 投稿者: rexydiajengyas
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Yoghurtnya merk apa? Saya pake cimory greek yoghurt low fat, 65 ml tp kolesterolnya tinggu banget 😑
2020年 12月 29日 投稿者: musmtf
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@musmtf saya minum Greek style yogurt yang warna biruu
2020年 12月 29日 投稿者: rexydiajengyas
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2020年 12月 29日 投稿者: musmtf
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