Lunch! Dada ayam, jamur enoki, dan kentang
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1378 kcal
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脂質: 37.91g | たんぱく質: 75.28g | 炭水化物: 185.66g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Nestle Koko Krunch Duo. 昼食: Greenco Jamur Enoki, Bawang Putih, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam, Saus Teriyaki. 夕食: Pisang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Telur Ceplok. 軽食/その他: Biskies Joa-Yo, Milo Sereal Bar Cokelat, Monde Serena Snack (25g). もっと...
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