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重50.3脂31.3水50.3
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50.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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938 kcal
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脂質: 40.58g | たんぱく質: 57.79g | 炭水化物: 89.25g.
朝食: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 7-11 泰式打拋雞熱壓吐司. 昼食: 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. 夕食: 水煮蛋, 炸醬麵. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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