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mau tanya kalo total gula perhari segitu kebanyakn gak ya? tapi saya dapet gula ini banyakan dari buah. gula dari buah aman gak ya? terimakasih
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1476 kcal
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脂質: 40.69g | たんぱく質: 117.38g | 炭水化物: 160.93g.
朝食: Bacang, Risoles, Cimory Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Vegeta Scrubber, Buah Pir, Alpukat. 昼食: Fitmee Mie Goreng Korea, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Daging Sapi. 夕食: Vegeta Scrubber, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. 軽食/その他: Biokul Greek Yogurt With Honey, Pepaya, Tomat. もっと...
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 コメント
2020年 12月 28日 投稿者: Sani.s
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2020年 12月 28日 投稿者: putri alya natasya
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setau ku gula buah aman kak, karena gula terbaik dan termanis cuma ada dibuah. terus kata ahli gizi juga gak terhitung
2020年 12月 28日 投稿者: Mega Ramadani
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Alhamdulillah kalo aman, soalnya saya tiap hari harus konsumsi buah apel + pir. Tapi gula dari buah itu besar sekali. Terimakasih mba mega
2020年 12月 28日 投稿者: musmtf
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bingung kadang kalo atur makro supaya pas... protein dapet, gula ya masih aman meski total gula katanya jangan lebih dr 60g tp kalo dr buah gpp harusnya karena pasti ada seratnya... tp kolesterol nya itu hati hati kayaknya kebanyakan
2020年 12月 28日 投稿者: cicih sanjaya
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Mba cicih kolesterol harian maksimal berapa ya mba? Saya kolesterol banyaknya saya dapat dari yoghurt, jadi masih bisa saya hilangkan.
2020年 12月 28日 投稿者: musmtf
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