2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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352 kcal
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脂質: 11.49g | たんぱく質: 8.06g | 炭水化物: 53.31g.
朝食: Martabak Keju. 昼食: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Wortel, Nasi Putih, Bunga Pepaya. 夕食: Mie Sedaap Mie Goreng. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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