2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
|
1799 kcal
|
脂質: 88.51g | たんぱく質: 122.04g | 炭水化物: 122.25g.
朝食: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Forresters Natural Californian Walnuts, Benifex Fish Oil (1000 mg), Chicken Wrap, Musashi Pre Workout, Musashi Shred & Burn, Farmdale Full Cream Milk, Woolworths Ancient Grain Salad, Musashi Shred & Burn (Bottle), Farmdale Full Cream Milk. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|