2020年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1672 kcal
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脂質: 118.07g | たんぱく質: 134.87g | 炭水化物: 10.41g.
昼食: Davaca Queijo Mussarela , Costela Bovina, Omelete ou Ovos Mexidos, Óleo de Coco. 夕食: Davaca Queijo Mussarela , Ovo Cozido. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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