2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1294 kcal
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脂質: 31.05g | たんぱく質: 68.10g | 炭水化物: 170.90g.
朝食: Pieczony Schab Wieprzowy, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. 昼食: Wedel Delicje Pomarańczowe . 夕食: Alberto Pizza Prosciutto. 軽食/その他: Freshona Warzywa na Patelnię Klasyczne, Freshona Kukurydza Konserwowa. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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