|
Toplam 550 kalori alındı.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
|
868 kcal
|
脂質: 42.29g | たんぱく質: 31.49g | 炭水化物: 90.43g.
朝食: Beypazarı Maden Suyu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş). 昼食: Yeşil Mercimek Yemeği, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). 夕食: Makarna, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Namet Hindi Salam, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 軽食/その他: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Eti Karam Bitter %70 Kakao. もっと...
|
|
 コメント
2020年 12月 28日 投稿者: .Yağmur.
|
2020年 12月 28日 投稿者: 42cardi
|
2020年 12月 28日 投稿者: agresifbayan
|
Hayır bunlar 550 kalori ara öğünlerle 700 kalori oluyor
2020年 12月 28日 投稿者: yeapefsan44
|
|
|
Sffgt hayır normal değil bazal metabolizmanin altına inmemek gerekiyor.
2020年 12月 28日 投稿者: .Yağmur.
|
post sahibine imalı olarak yazmıştım az olduğu için fkkfkf
|
Bazal metabolizmamın evet altında ama yiyesim gelmiyor kendime sıkıntı yaptığım için bundan dolayı diyetisyene başvurdum yarın onla birlikte gidicem ve kalori hesabı yapmadan sadece paylaşım yapacağım
2020年 12月 28日 投稿者: yeapefsan44
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|