2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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4009 kcal
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脂質: 108.75g | たんぱく質: 87.25g | 炭水化物: 359.07g.
朝食: Kamps Roggenbrötchen, Gutes Land Gouda, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Schlagsahne. 昼食: Bofrost Bayrischer Senfbraten, Gutes Land Gouda , Sanchon Saté Sauce, Bauckhof Dinkel Müzli. 夕食: Spaghetti Aglio e Olio, Schokoladenstückchen, Weißwein, Sekt, Roter Tafelwein, Erdinger Weißbier (Flasche). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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