2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
|
417 kcal
|
脂質: 19.56g | たんぱく質: 16.21g | 炭水化物: 46.30g.
朝食: Lisner Śledzik na Raz z Cebulką, Krakus Barszcz Czerwony. 夕食: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Barszcz Czerwony Zabielany. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|