2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
|
1578 kcal
|
脂質: 49.18g | たんぱく質: 61.77g | 炭水化物: 188.01g.
朝食: Сухие Семена Чиа, Яблоко Голден, Чернослив, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Білоцерківський Творог 0%. 昼食: Курица с Рисом, Яготинский Сыр Адыгейский, Рома Лаваш Круглый. 夕食: Роллы Филадельфия, Чизкейк, Пиво. もっと...
|
体重に変化ありません
|