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😔
Aber eigentlich war es klar... ich habe einfach zum Jahresende den Dreh nicht bekommen und an Weihnachten nur rumgesessen. Ab heute wird alles anders 💪 ich starte den Tag mit Pilates und gehe nachher eine große Runde spazieren. Die nächsten Wochen werde ich auch wieder die Kalorien richtig zählen- was muss, das muss.
Euch allen einen guten Start in die Woche!
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77.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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649 kcal
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脂質: 33.18g | たんぱく質: 36.01g | 炭水化物: 61.08g.
昼食: Lachsfilet, Rama Kochcreme PUR, Möhren, Zucchini. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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