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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1115 kcal
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脂質: 17.61g | たんぱく質: 57.65g | 炭水化物: 188.81g.
朝食: Dried Chia Seeds, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Indomaret Pisang Ambon, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 昼食: Barbecue Sauce, Spinach, Chicken Breast, Nasi Putih. 夕食: Barbecue Sauce, Spinach, Chicken Breast, Nasi Putih. 軽食/その他: Indomaret Pisang Ambon. もっと...
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