2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1573 kcal
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脂質: 49.63g | たんぱく質: 46.15g | 炭水化物: 243.03g.
朝食: Brownies, Nasi Kuning. 昼食: Aice Milk Melon, Brownies, Makaroni, Super Bubur Buryam, Keripik Singkong, Indofood Sun Bubur Beras Merah . 夕食: Mayora Super Bubur. 軽食/その他: Mizone Lychee Lemon, Sate Ayam, Milkita Permen . もっと...
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体重に変化ありません
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