2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
|
1143 kcal
|
脂質: 53.71g | たんぱく質: 66.96g | 炭水化物: 87.01g.
朝食: Telur Ceplok, Nasi Goreng, Good Day Chococinno. 昼食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Daging Babi. 夕食: Daging Babi, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|