2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
|
2620 kcal
|
脂質: 75.25g | たんぱく質: 73.41g | 炭水化物: 388.53g.
昼食: Estrogonofe de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Yoki Farofa Pronta. 夕食: Salada de Batata, Chimarrão, Nestlé Nescau, Arroz Branco (Longo, Cozido). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|