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57,20 kg
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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868 kcal
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脂質: 24.03g | たんぱく質: 69.64g | 炭水化物: 91.46g.
朝食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: Jeruk Nipis, ABC Saus Sambal , B.J. Bawang Merah Goreng, Sawi Hijau, Kecambah, Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Salak, Pepaya. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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