rizkityasの日記, 2020年 12月 28日

Baru pake app FS setelah 1 bulan diet, kalo diliat langsung siih gak keliatan turun nya (karna emang apel bentuk tubuh ku). Tapi beli celana jeans dri ukuran 34 jadi 30 aja seneng banget aku. Hehe masi jauh dri target 50 siih,, Tetap semangat 💃🏻

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:

885 kcal

脂質: 43.52g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 109.17g. 朝食: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Champ Sosis Ayam, Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Boiled Egg, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Champ Sosis Ayam, Sari Roti Roti Gandum. 夕食: KFC French Fries (Regular), KFC Chicken Wing Original Recipe. 軽食/その他: Roma Malkist Keju Tabur. もっと...

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39件のうち1-20件を表示

hebat bgt lingkar pahanya menyusut banyak kak.. kumau

2020年 12月 27日投稿者: humairass

2020年 12月 27日投稿者: aprn4516

2020年 12月 27日投稿者: putrirasyifa

cara mengecilkan paha gmn kak?

2020年 12月 27日投稿者: hayra02

Menu dan pola makannya gimana, Kak?

2020年 12月 27日投稿者: Dersianti Pradita

Heii samaaa, aku juga tb sma bb nya segituuu, tpi pahaku masih gede dan lingkar lengn bisep aku juga gede, tips nya dong buat ngecilin ituu

2020年 12月 27日投稿者: aliyawulan

wo ap kk

2020年 12月 27日投稿者: fullsunflower

wo apa kak

2020年 12月 27日投稿者: melaniiayu

2020年 12月 27日投稿者: ayu kurnia11

2020年 12月 27日投稿者: shafiraaa22

Ngecilin paha gimana kak?

2020年 12月 27日投稿者: syifaramadhanii

waahh turunnya sebulan banyak yaa kaa. gmn polanya kak

2020年 12月 27日投稿者: ceriaputriutami

wo apa kak

2020年 12月 27日投稿者: Nadadhiya

wowwww kereeennn..semangat sist

2020年 12月 27日投稿者: LunaBfq

BB awal sm TB awal sama kak 😆 aku start 14 okt

2020年 12月 27日投稿者: Amy Assalafi

kalo boleh tau ngukurnya pakai apa?

2020年 12月 27日投稿者: akunurulll

menu dan pola makannya gimana kak

2020年 12月 27日投稿者: imahalimah_

2020年 12月 27日投稿者: Endahhhhh

wah detail ya keren

2020年 12月 27日投稿者: hestihp19

semangat ya kak ✨ happy for you doain aku juga biar bisa terealisasi kurusnya. Lagi semangat memulai nih

2020年 12月 27日投稿者: Heidithna

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