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Fechei a janela ás 18:20. Pão de forma 100% integral, um ovo e 50 g de queijo branco! Foco!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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1063 kcal
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脂質: 47.53g | たんぱく質: 55.74g | 炭水化物: 105.13g.
朝食: Danone Leite Fermentado Danoninho , Queijo Branco. 昼食: Chuchu Cozido, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça de Frango com Bacon . 夕食: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Nescau Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Queijo Branco, Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. 軽食/その他: Coco Seco, Mexerica, Queijo Branco, Predilecta Goiabada. もっと...
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