2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
|
1272 kcal
|
脂質: 46.74g | たんぱく質: 105.13g | 炭水化物: 99.43g.
朝食: Карат Творог Зерненый 4%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. 昼食: Balance Палочки Пшеничные с Мёдом , Сваренное Вкрутую Яйцо, Heinz Соус Сладкий Чили, Троекурово Голень Куриная, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 夕食: Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Вареное Яйцо, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Дядя Ваня Огурчики Маринованные. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|