2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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1293 kcal
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脂質: 56.68g | たんぱく質: 70.19g | 炭水化物: 126.11g.
朝食: Zielona Papryka, Ser Gouda, Pełnoziarnista Angielska Bułeczka. 昼食: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Pieczony Schab Wieprzowy, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. 夕食: Szam Amm Kotlet Drobiowy z Puree Ziemniaczanym z Marchewką i Groszkiem. 軽食/その他: Makowiec, Sernik. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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