2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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1056 kcal
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脂質: 54.47g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 86.66g.
朝食: Pomelo. 夕食: Entrecôte (Uiteinde, Vet Weggesneden), Mager Rundergehakt, Carrefour Puree Aardappel, Regalo Augurken Zoetzuur . 軽食/その他: Sinaasappelen, Appel, Lotus Speculoos (7,5g), Nescafé Cappuccino. もっと...
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1997 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 46 分, Joggen - 1 時間, 休憩 - 14 時間 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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