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Weihnachten überstanden. Ich weiß wie es geht, das werde ich schon wieder los. Heute gibt es noch Frühstück und dann wird zum Reseten gefastet. Mal sehen wie lange.
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78.4 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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2541 kcal
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運動:
浴びる - 20 分, 洗濯 - 40 分, 運転 - 3 時間, 家事 - 2 時間 30 分, 階段昇降 - 5 分, 休憩 - 8 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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